Fascinación Acerca de Liberación miofascial del diafragma
Asimismo puedes utilizar el rodillo de espuma para maximizar la aptitud de algunos estiramientos. Si te tumbas sobre el rodillo de espuma, podrás estirar músculos que de otra forma serían proporcionado difíciles de estirar con eficacia, como el dorsal orondo de la espalda.Por ello os traemos esta técnica que puedes coche-realizar para liberar